Personal Training und Fitness

Gezielt abgestimmt und durch professionelle Trainer an Ihre Bedürfnisse angepasst

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Gewichtsreduktion

Wiegen Sie das, was Sie wirklich wollen!

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Gesundheitsprävention

Bleiben Sie fitt und gesund!

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Leistungssteigerung

Bekommen Sie Anerkennung für Leistung!

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Muskelaufbau

Wir erschaffen Ihren Traumkörper!

Mit Personal Training zum Erfolg

Personal Training muss nicht teuer sein!

Unser Ziel ist es, Menschen mit einem ganzheitlichen Fitness Konzept bei individuellen Zielen mit Personal Training zu unterstützen. Dies machen wir seit Jahren in Hamburg und Schleswig Holstein.

Fragen Sie dich einfach Ihren individuellen Preis nach!

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Unsere Vorteile

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Vielseitigkeit

Egal ob Gewichtsreduktion, Gesundheitsprävention, Beweglichkeit, Muskelaufbau oder gezielte Leistungssteigerung für die bevorzugte Sportart

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Ganzheitlicher Ansatz

Ganzheitlich bedeutet für uns persönliche Betreuung, anatomisch funktionelle Bewegung und natürliche Ernährung.

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Bis zum Ziel

Wir sind der richtige Partner in Hamburg und Schleswig Holstein, wenn Sie Starthilfe für ein neues Fitnesslevel benötigen, endlich nachhaltig abnehmen wollen oder gezielt Ihre Fitness und Leistung steigern möchten. Wir setzen Ihre Bedürfnisse an erster Stelle und passen alle Maßnahmen flexibel an. Vom ersten Beratungsgespräch bis hin zum Ziel.

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Um die Ecke

Unsere Trainingsflächen beffinden sich in Hamburg Wandsbek, Rahlstedt, Bargteheide, Bad Oldesloe oder ganz wo es für Sie beliebt. Durch unsere Kooperation mit diversen Studios können Sie praktisch bei sich um die Ecke unsere direkte Betreuung erhalten.

Sie trainieren lieber draußen? Kein Problem, wir richten uns nach Ihnen und begleiten Sie zu Ihren Lieblingsplätzen in Hamburg.

Was ist die Besonderheit beim Personal Training?

Beim PT oder Personal Training handelt es sich um eine spezielle Form des trainierens. Dabei ist ein Personal Trainer ist nur für Sie alleine da.

1:1 Training wie die Profis

Bei RS Sport Hamburg e.K. trainieren Sie nicht wie üblich allein oder in einer größeren Gruppe, sondern zusammen mit Ihrem persönlichen Coach!

Motivation und Spaß bis zum Ziel

Der Personal Trainer ist während der kompletten Einheit nur für Sie da und gibt Übungen und Trainingspläne vor, kontrolliert die Ausführung, motiviert – kurzum. Er sorgt für Abwechslung, Spaß und dafür, dass Sie die persönlichen Ziele erreichen!

Empathie und Fachwissen

Um dieses Versprechen zu gewährleisten, muss ein Personal Trainer verschiedene Qualitäten verkörpern. Neben Einfühlungsvermögen, medizinischen Grundkenntnissen und analytischen Fähigkeiten, die vor allem am Anfang einer Zusammenarbeit im Vordergrund stehen, verfügt er über eine hervorragende trainingswissenschaftliche Kompetenz, um die für Dich passenden Übungen und Belastungsmodalitäten auszuwählen.

Individualität

Jedes Personal Training wird individuell abgestimmt.

Möchten Sie mehr erfahren? Kontaktiere Sie uns!

Unser Versprechen

Egal ob Sie wieder fit werden, besser aussehen oder sich einfach gesundheitlich besser und gesünder fühlen möchten – wir sorgen beim Personal Training dafür, dass ihre Ziele motiviert und mit viel Spaß erreicht werden. Wir werden im Verlauf jeder Trainingseinheit das Optimum aus Ihnen herausholen! Für ein effektives Training benötigst Sie kein Fitness-Studio. Die Trainings finden bei Ihnen zuhause, draußen im Park oder sonstwo nach Absprache statt.

Jetzt starten

Wir machen Sie fit!

Durch ein individuell auf Sie persönlich abgestimmtes Training in Kombination mit einer Ernährungsberatung und perfekten Trainingsplan.

Wie ist der Ablauf?

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Persönliches Gespräch

Zunächst wollen wir Sie bei einem unverbindlichen Gespräch kennen lernen. Als nächstes bieten wir Ihnen eine kostenlose Probestunde an bei der Sie sich unter unserer Anleitung „austoben“ dürfen. Bei dieser kostenlosen Stunde führen wir ebenfalls ein Anamnese Gespräch mit Ihnen.

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Erstellung eines Trainingsplans

Training mit Begleitung eines Personal Trainer ist immer effektiv und schön. Allerdings möchten wir Ihnen auch allein die Gelegenheit geben sich zu fordern. Aus diesem Grund werden wir Ihnen eine auf Sie abgestimmten Trainingsplan erstellen den wir alle paar Wochen optimieren.

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Ziele erreichen

Der Weg ist das Ziel- und wir begleiten Sie als Ihr Partner auf diesem Weg.

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Motivation und Anpassung

Unsere Personal Trainer motivieren Sie jedes mal neu und passen das Training Ihrer körperlichen Entwicklung an.